I morgon åker jag! Weehoo! Som jag ser fram emot denna helg, som jag har längtat! I morgon bär det av ut i hälsingeskogarna för ett Yogaretreat!
Samling i morgon eftermiddag och efter det är det ett fulltecknat schema från kl 5,30 när det är uppstigning till kl 21 när det är natti natti! Avslutning söndag vid 13!
Det står saker på schemat som jag ännu inte vet vad det är, och nej, jag tänker inte googla det, för det gör att jag genast försöker få kontroll över händelserna och det vill jag inte. Jag vill försöka lära mig att leva mer i nuet, utan ständig kontroll!
Men den största utmaningen, eller utmaning är inte rätt ord… det som jag ser mest fram emot att prova är Mouna- tystnad! Om jag har förstått schemat så ska vi inta mouna i morgon kväll, och hålla den till avslutningen på söndagen! Inte prata på över tre dagar! Nu snackar vi inre resa! Alla mina tankar, och alla ord som vanligen pockar på min uppmärksamhet, ska jag hålla inne.. låta de stanna där… Inte ens när jag har haft stämbandsinflammationer så har jag lyckats vara tyst! Men, det där med hel tystnad har lockat mig länge. Jag har många gånger funderat på att ta in på kloster! Nej, inte bli nunna, skärp er! Utan mer på retreat! Det finns kloster som man kan bo på till exempel en vecka, där tystnad råder. Det har jag funderat på i många år på att åka till. Jag är nyfiken på vad det gör med mig, om det ger någon balans i detta verbala samhälle vi lever i! Om jag då kommer finna mitt inre jag som kanske döljs av detta eviga flöde av ord!
Först tänkte jag ta med mig min laptop, så jag kunde skriva ner allt jag tänker, men insåg att det kommer givetvis förta hela upplevelsen, så laptopen får stanna hemma! Jag kommer troligen stänga av telefonen HELT, inte bara på ljudlöst! Uppleva fyra dagar utan internet och telefoner, att inte alltid vara nåbar!
För vissa kanske detta ger en känsla av panik. Det skulle de nog gjort för mig för ett år sedan med. Men det underbara och lite märkliga med yogan, är inte bara det fysiska förbättringar det gett mig, eller det lugn jag kan finna i meditationen utan att jag tänker mer annorlunda än innan. Jag har svårt att döda en fluga som exempel, eller att köpa saker jag egentligen inte behöver! Jag ser på mig själv med friskare ögon, har inte lika dålig självkänsla längre, utan stärker mig själv inifrån. Jag har inte samma behov att sminka mig när jag åker till jobbet utan trivs med den jag är och hur jag ser ut i mitt naturliga jag på ett sätt jag aldrig upplevt tidigare!
I detta steg så tog jag bort mina fejknaglar i går, tycket liksom inte att dom hörde hemma på min kropp längre! Mina naturliga naglar duger fint! 🙂
Ja, jag skulle kunna skriva länge om de förändringar yogan gett mig, men jag tror jag stannar här för nu!
Efter denna helg med 3,5 dag med yoga, kommer säkerligen ge mig nya insikter och nya känslor. Kanske berättar jag om dom, eller så fann jag att mouna-tystnad, ger mig mer och behåller det för mig själv!
Inte är det troligt *ler* att jag inte skulle berätta för er i efterhand om mina helgupplevelse. Men hade någon sagt till mig för två år sedan att jag skulle bli ett yogafans, så hade jag nog tvivlat. Men var sak har sin tid, och min yogatid började för exakt ett år sedan! Man ska aldrig säga aldrig vet ni!
Nej, nu ska jag gå och lägga mig för i morgon ska jag upp och packa yogamattan och bege mig ut på äventyr, och vilket äventyr det kommer att bli!
På återläsande!
Kärlek!
V.