Tänk att man kan älska och tycka mycket illa om något samtidigt! Just så känner jag för mitt pt-pass jag hade idag!
Jag råkade i förbifarten säga att jag ville ha mer core samt att jag ville lära mig chins och pull-up.
Så idag tog han ner mig i Boxen! Olyckligtvis så fick han precis ett telefonsamtal som han var tvungen att ta.. så jag blir själv där inne.. och tankarna börjar stöka runt… Det kändes som jag gissar att det skulle vara att kliva in i en gamla boxingshall i Bronx. Energin där inne säger, smärta, svett, puls, adrenalin, testosteron, blod, svett och tårar! Tyvärr glömde jag ta kort i Boxen för att kunna återge detta i bild, men ni får tro mig på mitt ord! Svart, mörkt och fyllt med redskap jag är tveksam till att jag någonsin kommer använda. Tankar som tortyr dyker upp i huvudet! Detta är helt klart yogasalens kontrast!
Jag ser ett rep som hänger ner från taket, romerska ringar, boxar av olika storlekar, supersuspekta cyklar, fria vikter, stänger, bänkar, ställningar med stänger på.. bokstäver på väggarna som jag försöker förstå vad dom står för..
Workout Bodies, World Braikedown, Wash Blood, Wonderfull Body, Ja, så måste det vara! Wonderfull Body!
He Shall Push U! Hon Som Pustar Ut! Här Ska Pulsen Upp! Ja, så är det, Här Ska Pulsen Upp!
Vi kör ett intervallpass, i alla fall kallar jag detta intervall!
Övning i 30 sekunder med 10 sekunders vila sedan ny övning.
Jag ska inte gå in på varje enskild övning, men en jag aldrig trodde att jag skulle klara av var att stå som jag ska göra en armhävning, men med ena handen på en 4 kg tung boll och göra min armhävning, därefter rulla bollen till andra handen och upprepa! Jag kunde! Men blicken Herr PT fick var nog fylld av skepsis och elakheter innan jag ens provat. Kvantiteten var inte så hög, men jag gjorde kanske 5-6 stycken i alla fall, det är de jag väljer att tro och minnas!
Idag har jag även provat mina första Chins och Pull-up med hjälp av gummiband! Svårt, mycket svårt, men det finns hopp om att jag kan lära mig även detta över tid! Om jag får möjlighet ska jag se om jag kan få någon att ta en bild när jag gör detta så ni får se hur det funkar med gummiband, då jag fått den frågan gällande gummiband och armhävningar.
Avslutningsvis så har jag nu stiftat bekantskap med ett träningsredskap som är värre än en CrossTrainer! Trodde det var omöjligt, men nej! Den heter Airbike! Tänk er en cykel men med Crosstrainerhandtag! Där har ni en Airbike!
Där testade Herr PT min kondition i någon intervall igen! Han gillar intervaller!
Detta ska tydligen betyda att jag gjorde 5st intervaller i 20 sekunder med 10 sekunders vila, och sedan 20 sekunder med 20 sekunders vila. Jag var sopslut! Men han var så nöjd och tyckte jag var duktig! Men det kan han ju säga för att peppa också, så jag vet inte helt ärligt vad han ansåg. Men, som han också sa, hade jag gjort detta i januari, så hade han behövt ringa ambulans! Så jag är nöjd oavsett vad du eller någon annan klarar av! Jag tog mig igenom detta utan ambulansfärd!
Men det ska bli intressant att testa detta igen om någon månad och se om jag presterar bättre då!
Det var veckans pt-pass. Nu dröjer det kanske en vecka till nästa ”jag-tror-inte-jag-klarar-detta-Oj-jag-kunde-pass”.
Kärlek!
V.
Ps. Håll er friska! Ds.